Preparar bocadillos saludables para tu pijamada es una excelente manera de disfrutar de la comida sin sentirte culpable.
Aunque existen opciones más saludables a la pizza pepperoni como una pizza margarita, existen otras opciones aún mpas saludbales. Aquí tienes algunas ideas deliciosas y saludables:
1. Palitos de Verduras con Hummus:
– Corta zanahorias, pepinos, apio y pimientos en palitos.
– Sirve con hummus casero o comprado en la tienda. Es una opción llena de sabor y muy saludable.
2. Tostadas de Aguacate:
– Machaca aguacate maduro y úsalo como untador en tostadas de pan integral.
– Agrega tomate, cilantro y un chorrito de limón para darle sabor.
3. Brochetas de Frutas:
– Corta frutas frescas como fresas, piña, uvas y kiwi en trozos.
– Ensarta los trozos en brochetas de bambú para hacer una opción de bocadillos frescos y coloridos.
4. Yogur con Granola y Frutas:
– Sirve yogur natural o griego con granola y trozos de frutas frescas como plátano, manzana o moras.
5. Rollitos de Pavo y Queso:
– Envuelve tiras de pavo magro alrededor de tiras de queso bajo en grasa.
– Agrégales hojas de espinaca o lechuga y un toque de mostaza.
6. Popcorn Casero:
– Prepara palomitas de maíz en casa con un poco de aceite de coco y sal.
– Es una opción ligera y deliciosa para picar.
7. Smoothie de Frutas:
– Mezcla frutas con yogur y hielo para hacer batidos refrescantes y saludables.
– Puedes añadir un poco de miel o edulcorante natural si prefieres un sabor más dulce.
8. Queso Cottage con Frutas:
– El queso cottage es una excelente fuente de proteína.
– Sírvelo con trozos de frutas como piña, pera o melocotón.
9. Mantequilla de Almendras con Manzanas:
– Unta rodajas de manzana con mantequilla de almendras.
– Esta combinación es deliciosa y llena de proteína.
10. Mini Bocadillos de Pavo:
– Coloca una rebanada de pavo magro sobre una rebanada de pepino o calabacín.
– Agrégale una fina capa de mostaza o yogur griego para darle sabor.
Estos bocadillos son sabrosos, llenos de nutrientes y perfectos para una pijamda. ¡Disfruta de la diversión y la comida saludable!